Tillväxthormoner
Tillväxthormon är inte ett könshormon. Det spelar dock en roll i feminisering/maskulinisering under HRT, eftersom det spelar en grundläggande roll under puberteten. Den här sidan syftar till att informera dig om det och föreslå sätt att naturligt stimulera dess produktion. Men den bör också läsas som en skarp varning mot att försöka ta exogena tillväxthormoner. Men den bör också läsas som en skarp varning mot att försöka ta exogena tillväxthormoner.
En hormonell faktor som inte ofta tas upp är tillväxthormonernas roll. Som namnet antyder är tillväxthormon en nyckelkomponent i tillväxt och läkning av vävnad. Det frisätts pulserande (vid en regelbunden tid på dagen - vanligtvis på natten, i sömnen), och dess genomsnittliga nivåer varierar i livets olika skeden. De är ofta höga under barndomen och puberteten, och minskar i tjugoårsåldern.
Därefter är deras nivåer mer behovsberoende: ”explosioner” sker efter kroppstrauman för att stimulera läkning, eller efter intensiv fysisk aktivitet (faktiskt på grund av att detta skapar många små muskeltrauman). Inom ramen för medicinsk transition kan man jämföra tillväxthormonernas roll med byggnadsarbetarnas roll, medan könshormonerna är arkitekterna. Könshormonerna avgör vad och var man ska bygga, tillväxthormonerna gör själva byggandet.
Åldersfaktorn förklarar varför det vanligtvis leder till snabbare och starkare utveckling när hormonbehandling påbörjas i yngre ålder (innan eller i början av tjugoårsåldern).
Varning!
Denna information bör dock inte läsas som en uppmuntran att hitta tillväxthormoner online och börja ta dem. Detta är en mycket dålig idé av många anledningar. Det utgör inte bara en allvarlig hälsorisk — om du tar det för att förstärka feminisering kan du rentav uppnå motsatt effekt, eftersom exogena tillväxthormoner kan orsaka en oproportionerlig “förtjockning” av ansiktet (näsa, ögonbryn, haka…) — även i jämförelse med typiska manliga drag (ifall några transmaskulina skulle tycka det låter trevligt).Vad du dock kan göra är att sträva efter att anta en livsstil som naturligt stimulerar produktionen av tillväxthormoner. En sådan livsstil kan till exempel innehålla:
- Relativt intensiv träning (sådan då du känner smärta i dina muskler dagen efter)
- Sömn (undvik sömnbrist och få så mycket sömn som möjligt)
- Högt proteinintag (växtbaserat protein är också protein!)
- Lågt sockerintag
Källor
Growth Hormone-Releasing Hormone: Clinical Studies and Therapeutic Aspects
Reciprocal interactions between the GH axis and sleep
Human growth hormone response to repeated bouts of aerobic exercise
[i18n] feedback_title
[i18n] feedback_question
Glad to hear it! Please tell us how we can improve.
Sorry to hear that. Please tell us how we can improve.